|
|
| |
|
| |
- Proteini biljnog porijekla
|
|
Biljni proteini sadrže mnoge aminokiseline, ali nijedan biljni izvor ne sadrži sve esencijalne amino kiseline u potpunosti. Potrebno je da kombinujete proteine biljnog porijekla da bi ste unijeli sve amino kiseline koje su vašem tijelu neophodne.
Prednost koje imaju biljni izvori proteina je u tome da nisu u spoju sa zasićenim mastima i holesterolom, da ne sadrže metaboličke ostatke iz tijela životinja kao ni hemijske ostatke tretmana kojima su podvrgavane životinje a kasnije i njihovo meso.
- Biljni proteini imaju nizak sadržaj masti a visok sadržaj vlakana, vitamina i minerala.
- Proteini biljnog porijekla sadrže fitohemikalije koje doprinose zdravlju i prevenciji bolesti.
Ovo je lista biljaka sa količinom proteina koje sadrže na 100gr.
|
|
|
103183 Besucher (250899 Hits)
|
|
|
